中国新闻局，北京，7月23日（记者元十四），记者从洪水时期开始的八月份新闻发布会中学到了中国气象委员会的汲取，该国的平均高温天数（8.5天）是相同历史上最大的高气温数量，平均温度相同（16。8.8）。六个省（地区）的温度在包括Shaanxi，Henan，Shandong，Hubei，Sichuan和Xinjiang的温度上是历史上最高的。
预计在八月，该国大多数地区的温度接近一年中的同一温度，尤其是在中国东部，中国中部，新疆南部和其他地区，高温度天数（≥35℃）的数量高于一年中同一时期，并且高温温度的高温风险更高。
新闻发布会网站。元十字的图片
在高温和高hu处中间的“桑拿浴”，老年人，户外工人和其他团体应如何保护自己？预防和预防疾病中心的首席卫生习近平卫生卫生曾回应中国新闻服务记者的问题，称高温和高湿度的“桑拿时代”使人体更难失去热量，这很容易引起不良的健康影响。由于成年人的身体运作的下降，他们的灵活性弱于一般人群。外部工人的频率更高，更长的时间和更大的外部活动。两组人都可以受到高温的敏感性。
Xu Dongqun说，对于成年人来说，建议使用冷却设备来合理地控制内部温度和开放式窗户，以及时进行通风。尝试呆在凉爽的房间里，避免出院。如果您需要出去，请与家人，社区或社区保持联系。此外，不要在诸如汽车之类的封闭空间中独自一人。同时，您需要多次采取主动行动，中等量的水并吃轻饮食。如果您患有前体的中风症状，例如头晕，头痛，疲劳，口渴，出汗，呼吸疗法，潮红，肤色，燃烧的皮肤等，请使用热量，以增强热量并在症状时进行医疗治疗。
对于户外工人，有必要调整外部工作时间，以降低劳动力强度并降低劳动速度。在中等强度的操作活动中，每15至20分钟喝1杯水（200毫升至300毫升）。准时补充水，不要等到饮用水后渴。同时，及时使用含有盐和矿物质的食物和饮料来增加损失的身体电解质。在室外操作过程中使用防加热和冷却用品，您应该穿防晒霜，令人惊叹的衣服或可以pu的冷却背心T冰袋。如果出现前体的热程症状，则应立即移动到一个凉爽的地方休息并喝适当的水以冷却。如果您的状况严重，则应寻求医疗或立即致电救护车。
In addition, Xu Dongqun also mentioned that people with chronic diseases such as cardiovascular, respiratory, urinary and mental and psychological diseases should strengthen health monitoring at high temperatures and high humidity periods and pay attention to their own health status, such as timely measurement of indicators such as body temperature, blood pressure, blood pressure, blood pressure, heart rate, heart rate, heart rate, heart rate, heart rate, heart rate.如果您有以前的中暑的症状，例如头晕，头痛，疲劳，口渴，出汗，pal，pallushing肤色，并且体温略高，那么您应该在时间上寻求帮助。
如果您正在经历灼热的皮肤，请sion，干扰，不清楚的言语，易怒，恶魔性，令人信服的和（或（或）昏迷，寻求医疗或救护车，并立即在凉爽的地方休息，将冷却设备放在脖子，腋下和腹股沟上，以冷却并保持通风。 （超过）
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